甘いものを食べても脚は細くなる-リフィート体験記15

「ダイエット中なのに食べていいの!?」   わたしが”脚やせ”中なのを知っている 友人・知人に、必ずと言っていいほど 言われるセリフ。   去年までの私なら、スイーツなんてとんでもない!  そもそも糖分はアルコールで。だ “甘いものを食べても脚は細くなる-リフィート体験記15”

6ヶ月目採寸しました

「ここからは維持期ということでよろしいですか?」 リフィート体験記14

「生きたい自分」を生きるためにキャリアとマネーをデザインする!鈴木茂美です。  「代謝のいいカラダ」を手に入れるために始めたリフィートでの”脚やせ”  今週の採寸で、 太ももー7.5センチ、ふくらはぎ−4センチ “「ここからは維持期ということでよろしいですか?」 リフィート体験記14”

6ヶ月目採寸しました

半年後の採寸結果は… リフィート体験記13

「生きたい自分」を生きるためにキャリアとマネーをデザインする!鈴木茂美です。  ”代謝のいいカラダ”になって、ついでに美脚を手にいれるそのためにリフィートに通い始めてちょうど半年の11日。採寸してきました〜。 “半年後の採寸結果は… リフィート体験記13”

内臓脂肪が4→2に!!!  リフィート体験記12

「生きたい自分を生きる!」キャリア&マネーデザイン鈴木茂美です。  今日は、久しぶりに日本橋まで散歩しました。 三越本店の珈琲店から 東京の始まり「日本橋」を眺めながらブログを書いてます。 秋になると、 “内臓脂肪が4→2に!!!  リフィート体験記12”

旅行すると元に戻ってしまう、は本当⁉️

おはようございます。「生きたい自分」を生きる! キャリアとマネーをデザインする鈴木茂美です。 週末に2泊3日で大阪に行き、講座にかこつけて(笑)会いたい人に会い、行きたいところに行き、 あ、心斎橋店にお友だちが通ってるの “旅行すると元に戻ってしまう、は本当⁉️”

手帳を正しく使ったら美脚ブーツが履けるように!

「生きたい自分を生きる!」キャリア&マネーデザイン鈴木茂美です。  昨日の「なりたい自分を手に入れた」手帳の正しい使い方にリアクションたくさんいただきまして(笑) ちょっと真面目に企画します。少しお待ちくださいね “手帳を正しく使ったら美脚ブーツが履けるように!”

身長152㎝で7号の服がぶかぶかに! リフィート体験記11

「生きたい自分を生きる!」キャリアとマネーをデザインする、鈴木茂美です。  100歳になっても人前に立てるココロとカラダを手に入れたい!と始めたリフィートでの美脚チャレンジも、もうすぐスタートから半年になります “身長152㎝で7号の服がぶかぶかに! リフィート体験記11”

20歳の頃より体重が軽い! リフィート体験記10

「生きたい自分」を生きる!キャリアとマネーデザインの鈴木茂美です。 代謝のいいカラダを手にいれる!とリフィートでの美脚チャレンジを始めてから4ヶ月。 2ヶ月ぶりに会った友人・知人から「一瞬、誰だか分からなかった‼️」「変 “20歳の頃より体重が軽い! リフィート体験記10”

代謝のいいカラダを手にいれる! リフィート体験記9

おはようございます。「生きたい自分」を生きる! キャリアとマネーをデザインする鈴木茂美です。 久しぶりの更新です。三連休、皆さんはいかがおすごしでしたか? リフィートの脚やせエステで、代謝のいいカラダを手にいれる!チャレ “代謝のいいカラダを手にいれる! リフィート体験記9”