ココロとカラダが変わる リフィート体験記8

「生きたい自分を生きる!」キャリアとマネーをデザインする、鈴木茂美です。  ちょっと昨日の続きを。  リフィートに通って「脚やせ」=代謝のいいカラダ計画を始めてひと月。自分のカラダはもちろん、ココロも “ココロとカラダが変わる リフィート体験記8”

6ヶ月目採寸しました

2回目の採寸!その結果は… リフィート体験記7

「自分らしく生きる!」ためにキャリアとマネーをデザインする鈴木茂美です。  久しぶりの体験記です。いえ、行ってなかったわけじゃないんです。  先週から、お仕事の仕方、生活のリズムが一気に変わり、そんな中リフィートにも週3 “2回目の採寸!その結果は… リフィート体験記7”

ノンアル生活25日目_私のリフィート体験記6

「自分らしく生きる!」ためにキャリアとマネーをデザインする鈴木茂美です。  今日でノンアル生活も25日目になった鈴木です(笑) いや〜我ながら、自分の意思だけでこんなにアルコール断ちができるとは思ってませんでし “ノンアル生活25日目_私のリフィート体験記6”

「10歳も年上の人がうらやましいふくらはぎをしてるとさぁ」リフィート体験記5

「自分らしく生きる!」ためにキャリアとマネーをデザインする鈴木茂美です。  若い子に「脚が細くなった」って言われても「あ、そう」と思うけど、 10歳も年上の人のふくらはぎが夕方になってもむくんでないのを見ちゃう “「10歳も年上の人がうらやましいふくらはぎをしてるとさぁ」リフィート体験記5”