100歳になっても人前に立てるココロとカラダを手に入れたい！
と始めたリフィートでの美脚チャレンジも、
もうすぐスタートから半年になります。
　
太もものサイズがマイナス6㎝になりました‼️

って数字だけだとピンときにくいんですけど、
　
身長152㎝で7号のスーツを着ていた私。
それがスカートもギャケットの胴回りもブカブカ、
パンツもジーンズも腰で止まらなくてベルト必須、

つまり、
脚が細くなった　だけでなく、
ウエストも腰回りも二の腕も顔も、
全部細くなりました‼️

もともと年齢的には標準だった体重も
マイナス８kg‼️
しかもまだあと１〜２kgは減りそうです。

ちなみに、わたしはかな〜りのんびりペースで通っているので、
早い方は3ヶ月くらいで６㎝ダウンするそうです（笑）
　
　
嬉しいことに、リフィートにいらしてた
20代の方に、
「あんな素敵な大人になれるなら、年齢を重ねるのも怖くないですね」
って言っていただきました！
　
女性にとって、アンチエイジングは永遠のテーマ（笑）
が、「もう忘れていい」になれたら嬉しい💕

もともと私は「脚やせ」には興味なくて、
年齢とともに「代謝が上がりにくい」状態になって
脚やお腹周りに食べたり飲んだりしたものが蓄積している…　

状態を変えたかったんです。

それが、なぜリフィートを選んだかっていうと、
　
アラ還の方がリフィート主催の美脚コンテストに出場されてて、
めちゃスタイルが良くなってたから！
　
正直、「60歳であんなに体型が変わるなら、
まだ私も間に合うんじゃない？」って思ったんですよね。
　
で、リフィートの脚やせは、
「水はけのいいカラダをつくる」というコンセプトで、
脚だけじゃなくて全身に効くってことがわかって、

通うことに決めたんです。

やってみたら、むくみと脂肪が取れて、
欲しい結果get ＆　まだまだ進化中！
　
リフィート代表の金井さん曰く、
「ダイエットって毎日やれば必ず結果は出る」そう。

でも、この「毎日やる」が結構カンタンじゃない。
そこで私が使ったのが、手帳。

手帳をある使い方をしたら、サイズダウンが一気に加速したんです。
正直自分でもびっくり(O_O)_

すごくカンタンなんですけど、めちゃ結果が出る！
　
これ、ダイエット中の女性たちにもシェアした〜い！
と思い始めてます（笑）
　
では、また、

わたしが毎日「脚やせのコツ」を続けられてる秘密兵器を紹介します！

本気で「毎日続けたい」人の手帳講座
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