代謝のいいカラダを手にいれる！
とリフィートでの美脚チャレンジを始めてから
４ヶ月。
２ヶ月ぶりに会った友人・知人から
「一瞬、誰だか分からなかった‼️」
「変貌ぶりがすごい」
と言われるようになってきました。
脚はね、仕上がるまで見せないようにしてるん
です。
え！じゃ、何が？
それは…
なんと顔(´⊙ω⊙`)`
以前は丸顔に近かったんですけど、それが「顔がシャ
ープになった」と言っていただけるように。
そっか、顔もむ○んでたのか（笑）
まあ、お酒だけで1日2リットルは摂取してたんだか
ら、そりゃあね💦
ウエストも、腰回りもサイズダウンして、お尻も
上がってきて、7号の細身のスーツがぶかぶか☺️
なんと、スタートからマイナス6キロ以上‼️
え〜、、、、身長152㎝で一応標準体重だった
んですけどね。
実はわたし、毎年夏に「太る」傾向があったんです。
今から思うとビールと「冷え」とシャワーのせい
だったんだな〜 と、いまアルコール抜きで「温活」
生活するようになって思うんです。
毎回リフィートでアドバイスいただいて、
自分の生活スタイルにあった量とタイミングで食べ
たり飲んだりするようになって、
１日の中での体重の増減が緩やかになってきました。
つまり、食べたり飲んだりしたものをその日のうちに
燃やしたり出したりができてきてるってことみたいです。
身体も軽いし、夏の「だるさ」もなくて健康になって
る気がする（笑）
ちなみに、いまの体重は、めちゃ痩せてた（やつれて
たとも言う）20代の頃より体重軽くなりました。
自分でもびっくり‼️
リフィートのボディデザイナーさんに「44キロ台どこ
ろか43キロ台いけます」って言われた時は、
正直「いやいや、20歳の頃より痩せるって
ヤバイでしょ」と思ったのですが、
いざ43キロ台になると、「42キロ台になっちゃう
な」って感じで(^.^)
10代・20代の頃は、身体は細いのにふくらはぎが
太ももと同じくらいの寸胴脚で、足首もなかった
んで、
そう考えたら、もっと減らせるかもって思ってます。
今週は採寸があるので、またレポートします‼️
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