甘いものを食べても脚は細くなる-リフィート体験記15

「ダイエット中なのに食べていいの!?」   わたしが”脚やせ”中なのを知っている 友人・知人に、必ずと言っていいほど 言われるセリフ。   去年までの私なら、スイーツなんてとんでもない!  そもそも糖分はアルコールで。だ “甘いものを食べても脚は細くなる-リフィート体験記15”

「ココロもカラダも美しくなる超結果手帳の使い方」開催しました!

「結局、自分のことは自分が 一番よく知ってるってことやん」    「生きたい自分」を生きるために キャリアとマネーをデザインする!   鈴木茂美です。 今日は大阪で、  「ココロもカラダも美しくなる 超結果手帳の使い方」 “「ココロもカラダも美しくなる超結果手帳の使い方」開催しました!”

輝いてる人☆にはコツがあるんです!

「健康って大事だよね〜」 この台詞を聞いて、あなたはどう返しますか?   「そうよね〜、健康って大事よね〜」 ほとんどの方が、こう応えるのではないでしょうか。 もちろん私も、 「そうだね、健康は大事だよね」と応えていまし “輝いてる人☆にはコツがあるんです!”

「プロ」を使いたおす!にはコツがある

ダイエットや体質改善を正しくやるには、 専門家のアドバイスが必要。 と言われます。   でも、専門家に聞いても 「的確なアドバイスがもらえなかった」 ってことないですか?     わたしも以前、ジムでパーソナルトレーナー “「プロ」を使いたおす!にはコツがある”

自分で見つける

「なりたい自分」ってどうやって見つけるの?

「生きたい自分」を生きるために、キャリアとマネーをデザインする 鈴木茂美です。  この2日、手帳を正しく使って「なりたい自分」になる。 っていう話をしてるんですけど、   大事なことをお伝えしてませんでした。   それは “「なりたい自分」ってどうやって見つけるの?”