甘いものを食べても脚は細くなる_リフィート体験記15

「ダイエット中なのに食べていいの!?」   わたしが”脚やせ”中なのを知っている 友人・知人に、必ずと言っていいほど 言われるセリフ。   去年までの私なら、スイーツなんてとんでもない!  そもそも糖分はアルコールで。だ “甘いものを食べても脚は細くなる_リフィート体験記15”

ダイエットとは「本来の自分」に戻すこと?

結局、正しいダイエットって 「本来の自分に戻す」ってことなんだと 思ったわけなんです。 いえね、先日大阪で「ココロもカラダも 美しくなる超結果手帳の使い方」を開催 した後、   参加してくださった方と一緒に食事に 行った “ダイエットとは「本来の自分」に戻すこと?”

「ココロもカラダも美しくなる超結果手帳の使い方」開催しました!

「結局、自分のことは自分が 一番よく知ってるってことやん」    「生きたい自分」を生きるために キャリアとマネーをデザインする!   鈴木茂美です。 今日は大阪で、  「ココロもカラダも美しくなる 超結果手帳の使い方」 “「ココロもカラダも美しくなる超結果手帳の使い方」開催しました!”

「プロ」を使いたおす!にはコツがある

ダイエットや体質改善を正しくやるには、 専門家のアドバイスが必要。 と言われます。   でも、専門家に聞いても 「的確なアドバイスがもらえなかった」 ってことないですか?     わたしも以前、ジムでパーソナルトレーナー “「プロ」を使いたおす!にはコツがある”