久しぶりの更新です。
三連休、皆さんはいかがおすごしでしたか？

リフィートの脚やせエステで、代謝のいいカラダを
手にいれる！チャレンジ３ヶ月目。　  

太もも、ふくらはぎのサイズダウン以上に実感して
いるのは、顔がスッキリしてきたことと腰回りのスリム化！

これまでベルトなしで履けていたパンツが、
ずり落ちてしまう…（笑）　　

顔のむ○みが取れて輪郭スッキリしてきたので、
髪切りました〜♪　

一緒に写ってくださっているのは、
ヘアーデザインKAHUNAの店長・吉田さん。　

もう、12年近くのおつき合いですかね…

東京に引っ越しても、カットだけは吉田さんでないと！
なので、弘明寺（横浜市）のお店まで通ってま〜す（笑）　

さてさて、リフィートチャレンジの進捗は…　

なんと！寝ている間に体重が減るようになって
きました〜(⌒▽⌒)　

日中の体重の増加もゆるやかになってきて、　
カラダに入れたものを燃やして、いらないものは
出して、ができるようになってきた‼️　　　

夜になっても脚が軽い♪そして朝起きてボディも
顔もスッキリ🦵　　

これこれ！わたしが欲しいのはこれですよ！　　

まだまだ、自分の使う量＆出せる量が上がって
いってくれるはずなので、超楽しみです！　　

この１ヶ月は、正直カンタンじゃありませんでした。　

仕事の環境と生活のリズムが大きく変わって、
年齢的なカラダの変化もあって、ココロとカラダの
○れがMaxの状態。　

そんな中、毎日脚やせのコツを続けるのも
カンタンじゃなくて・・・　

でも、銀座店のスタッフの皆さんがいつも声をかけて
くださったり、ちょっとした変化にも気づいて言葉を
かけてくださったり、
　
私のペースに合ったボディデザインのペースを考えて
くださったり・・・
　
わたしのことを心から応援してくださってるのが
伝わってきて、通うことができてます。　　　　

お店に行かない日も、皆さんの顔や声が浮かんできて、
「よし！今日も脚やせのコツ、できることだけでもやろう！」
って思えるんです。ホント。　
　
ぶっちゃけモノマネできますよ、店長と○上さんの話し方（うふふ）　

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