「自分らしく生きる！」ためにキャリアとマネーをデザインする
鈴木茂美です。 

若い子に「脚が細くなった」って言われても
「あ、そう」と思うけど、
　
10歳も年上の人のふくらはぎが
夕方になってもむくんでないのを見ちゃうとさ、
「私も負けてらんない」って思うよね。

友人に言われた一言。　
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私ごとですが、週末は高野山で
方眼ノートトレーナーの合宿に参加してきました。

ご存知の通り、高野山は空海が真言密教の道場を開き、
戦国武将や名だたる方の墓所も置かれている
パワースポット。

宿坊の、100畳もある畳部屋で、
　
2029年に最高の未来を手にしている！
そのためにこれからの10年をどう生きるか。

そんなテーマで方眼ノートを書き書き…して、
超ぶっ飛んだサイコーのひらめきを得て、
私の目指す人物像も明確になりました（笑）

お風呂上がりには、
ブログやFacebookを見てくれているトレーナー仲間から
「脚見せてください」のリクエスト。
　
みんなに、
「わ、太ももに隙間がある！」
と言われました（笑）

まだ−2.7㎝なので、見た目が大きく変化したってほどじゃない
って自分では思ってたんですけど、
「太ももの隙間」は衝撃だったようで…

しかも、脚が細くなってきてるだけじゃなくて
代謝が上がっているという事実に、
40代、50代の女性たちが興味津々。

やっぱりね、私たち世代はここですよ。
ね（笑）
　
3日ほど「脚やせのコツ」がしっかりとはできなかったんですけど、
代謝の良いカラダづくりをスタートしていたおかげで、
今日、明日あたりには出発前のカラダに戻せそうです。

三食しっかり食べて、
美味しいあんこ餅も食べて、
アイスも食べて、
　
でも体重はすぐに戻せる。
　
で、またサイズダウン。
　
これって良いと思いませんか？

では、また、

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高橋政史さんと共同開発させていただきました。
　
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