リフィート体験記 | キャリア&マネーデザイン室

ココロとカラダが変わる_リフィート体験記８

ちょっと昨日の続きを。　リフィートに通って「脚やせ」＝代謝のいいカラダ計画を始めてひと月。自分のカラダはもちろん、ココロも変わってきたな、と思うんです。　　それは、あんなにお酒が大好きだった私が、1ヶ月以上も “ココロとカラダが変わる_リフィート体験記８”

「自分らしく生きる！」ためにキャリアとマネーをデザインする鈴木茂美です。久しぶりの体験記です。いえ、行ってなかったわけじゃないんです。　先週から、お仕事の仕方、生活のリズムが一気に変わり、そんな中リフィートにも週3 “2回目の採寸！その結果は…　リフィート体験記７”

「自分らしく生きる！」ためにキャリアとマネーをデザインする鈴木茂美です。今日でノンアル生活も25日目になった鈴木です（笑）いや〜我ながら、自分の意思だけでこんなにアルコール断ちができるとは思ってませんでし “ノンアル生活25日目＿私のリフィート体験記6”

「自分らしく生きる！」ためにキャリアとマネーをデザインする鈴木茂美です。若い子に「脚が細くなった」って言われても「あ、そう」と思うけど、　10歳も年上の人のふくらはぎが夕方になってもむくんでないのを見ちゃう “「10歳も年上の人がうらやましいふくらはぎをしてるとさぁ」リフィート体験記5”