私はこれでお酒をやめました

ふた昔前のCMみたいですけど、 (知ってる世代の方が少ないかな 笑)  ほぼ毎日飲み続けていたお酒を、もう半年以上のあいだ1滴も飲んでいません。  「いまお酒飲んでないんだ〜」って言うと、「え????鈴木さんが? なんで “私はこれでお酒をやめました”

おせち料理

お正月過ぎても体重Keepのわけは?

12月から体質維持期間に入って1ヶ月。  お正月は普段と食べるものも食べるタイミングも違うから、体重管理がカンタンじゃないんだな〜 と思ってたんです。   店長からも、 「皆さんお正月で体重増えちゃうので、 わたしたちも “お正月過ぎても体重Keepのわけは?”

毎日書くと未来が変わる!?

いま本屋や文具売り場に行くと、 2020年の手帳がたくさん並んでますよね。   皆さんは、手帳を使いこなしてますか?   「結果を出したかったら書いた方がいい」 と言われます。   いつでも持ち歩いて 手軽に書き留められ “毎日書くと未来が変わる!?”

知りたいのは、できる方法

ココロもカラダも美しくなる 「超」結果手帳の使い方講座から 1週間。   参加された方から、 こんなメッセージが届きました!   「ずっと放置してきたことが できるようになって、 現実が動いています。   今までは、一気 “知りたいのは、できる方法”

目標立ててもどうやったらいいかわからない…

「自分らしく生きる!」ためにキャリアとマネーをデザインする 鈴木茂美です。 目標立てても大きいから、ブレイクダウンして落とし込んで、 ってやるんだけど結局できない…   こんなことってないですか?   仕事だと、例えば “目標立ててもどうやったらいいかわからない…”