ダイエットや体質改善を正しくやるには、
専門家のアドバイスが必要。
と言われます。
　
でも、専門家に聞いても
「的確なアドバイスがもらえなかった」
ってことないですか？
　
　
わたしも以前、ジムでパーソナルトレーナーに
ついてもらってたことがあります。
　
腰椎椎間板ヘルニアで入院歴があって、
長時間座ってたり、疲れが溜まったりすると
脚にしびれが出る。
　
ヒールの高い靴が履けない、
遠方への旅行に行けない、
などなどをなんとかしたくて、
　
身体を鍛えよう！と思ったわけなんですけど（笑）
　
　
でも、欲しいアドバイスが得られない
と思って辞めてしまいました…
　
　
実は、専門家から適切なアドバイスをもらうには
コツがあったんです。
　
それを実践してから、”脚やせ”の課題が起きるたびに
スタッフの方から適切なアドバイスをもらうことが
できました。
　　
「そういう風に相談していただけると、
私たちももってる知識とスキルを全力で出せます」
って言われることもしばしば。
　
　
せっかく専門家にお願いしてるんだから、
最大限利用しないともったいないですよね！
　
「専門家から適切なアドバイスをもらうコツ」
それが、超結果手帳のおかげで
カンタンにできちゃいました。
　
　
今日はそんなお話しでした。
では、また、

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わたしが毎日「脚やせのコツ」を続けられている
秘密兵器を紹介します！

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