”代謝のいいカラダ”になって、ついでに美脚を手にいれる！

そのためにリフィートに通い始めてちょうど半年の11日。
採寸してきました〜。

あ、ブログ引越ししました。
アメブロにアップしていた記事も、こちらの過去記事
にリライトしていきます！
　
さて、11日は1ヶ月ぶりの採寸でした。
5月の10日に体験コースに行ってから、半年経った
んですね〜

ちなみに、10月の採寸では
ふとももマイナス6㎝、体重マイナス８kg
　
通常だと、ここでリバウンドしにくい体質に改善し
て徐々にリフィートを卒業する…
のですが、
　
私はちょっとある目標があって、あえて( ＾∀＾)
続けてます（笑）
　
さてさて、では採寸結果はどうなっていたかと
いうと…

ふとももはさらに細くなってマイナス６.２cm。
つけ根の「膨らみ」が取れてきてふともも内側の
ラインがまっすぐになってきました。
　
ウエストがマイナス６.０cm。
腰回りの数字忘れた…
体重はマイナス７．７kg（今日の時点ではマイナス８kg超えました）

体脂肪率が８％減って、
筋肉はそのままで体重だけ落ちてる状態です。
　
私にとって一番嬉しいのは、
ふくらはぎが４cm細くなったこと。
　
わたし10代の頃からひざから下が
「象さん足」だったんです。
　
太ももとふくらはぎが同じ太さなんじゃないか、
っていうくらい…
　
ここ2年ほどある生薬を飲むようになって、
かなりむくみがとれてきて嬉しかったんですけど、
　
リフィートに通い出してからわずか半年で
ふくらはぎ29㎝（マイナス３．9㎝）に！
　
ふくらはぎの脂肪が取れると「老廃物」を
流しやすくなるらしく、　
脚に溜めないちゃんと流せるふくらはぎ💓
をgetです。
　
写真は、ロングブーツとGパンを履いてますｗｗｗ

そんな女性の願いを叶えてくれて、
リフィート銀座店の皆さん、いつもありがとう
ございます💕
　
これからは、サイズダウンよりも、
代謝のいいカラダをアップグレードするのと、
バランスのいい体型づくり
　
を目指して続けていきます！

では、また、

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わたしが毎日「脚やせのコツ」を続けられてる秘密兵器を紹介します！

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