ステイホームも7ヶ月。
「すっかり運動不足で…」
だったりしませんか?
そしてそれが、将来の「寿命」
にも関係があるとしたら…
「人生100年」とかCMでも言ってて、
「これからは長生きするんだな〜」
と思ってる方もいると思うんですけど、
「健康」でいられる平均は、
72歳前後 なんだそうです。
つまり、残りの20年以上は
病院や介護を必要としながら…かもしれません。
以前、
チノパンにジャケット、ハットを被った白髪の男性が
元町を颯爽と歩く姿に目を奪われました。
いくつになっても、
オシャレをして、いつでも好きな所に出かけていける。
これってよくないですか?
そのために大事なことは
「健康のためにお金をつかう」
例えば、
身体にいいものをしっかり食べる
とか、
ジムやヨガに通う
とか、
サプリメントや漢方などで内側を整える
とか、
お金を貯めるよりも、将来のためにしっかり使う
ことが大事!
だったりします。
ではまた、
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