こんにちは。鈴木茂美です。
昨日は、
「老後年収200万円」
というテーマでお話ししました。
では、
いまからできる準備として一番大切なことは
何か？
それは
「健康でいること」
です。
なぜでしょう？
皆さんは
「健康寿命」
という言葉をご存知ですか？
健康寿命とは、
「日常に制限のない期間」
のことを指します。
少し前（2013年）の厚生科学審議会の資料によりますと
健康寿命の平均は
男性「72歳」
女性「74歳」
「日常に制限のある期間」の平均は
男性「９年」
女性は「12年」です。
この期間は、誰かの手を借りることになるわけです。
最後まで自宅で過ごしたい、
と考える方も多いでしょう。
ここで考えてみてください。
あなたが70歳過ぎたときにそばにいてくれるのは
誰か？
もしかしたら、
公的サービスや民間サービスを利用することに
なるかもしれません。
そして、公的制度で受けられるサービスの
種類・頻度には限度があります。
例えば、毎日のご飯の支度が困難になったら、
支給額を超えた分は、
自腹で人をよんでご飯を作ってもらう必要が出てくるのです。
お風呂に入るにも
お金を払って入れてもらう。
トイレに行くのも…
です。
（詳しい数字が知りたい方はご相談ください）
この話しをセミナーでした際、
受講者から
「長生きするのもお金がかかる」
との感想がありました。
本当にそうですね。
家計調査の結果によると、
月の生活費平均はすでに年金受給額平均を超えています。
身体の自由がきかなくなったら、
さらにお金がかかるかもしれません。
だから、
日常生活に制限のない程度に暮らせる状態を
少しでも長く続けること
これが一番大切なのです。
色んな意味で
「健康」は
大切ですね。
それでは、またお会いしましょう。
鈴木茂美
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