「自分らしく生きる!」ためにキャリアとマネーデザインをデザインする!

mental counseling

「超」結果手帳

2019.12.14 

「超」結果手帳

「ここからは維持期ということでよろしいですか?」 リフィート体験記14

6ヶ月目採寸しました

「生きたい自分」を生きるためにキャリアとマネーをデザインする!
鈴木茂美です。 





「代謝のいいカラダ」を手に入れるために始めた
リフィートでの”脚やせ”
 
今週の採寸で、

太ももー7.5センチ、ふくらはぎ−4センチ、ひざも−4センチ
ウエストはマイナス6.6センチ!

になってました!
 
ひざが−4センチってちょっと意味わかんないですよね。
わたしもでした(笑)
 
以前の私は、ふともも・ひざ・ふくらはぎが一体化してたんですけど、
ひざ周りのおにくがとれて骨がコツン💕出てきてくれたんです。
 
 
ちなみに、太もも−7.5センチってどのくらいかっていうと…


(ペイント風にフィルターかけてます)
 
こちらは2週間前なんで−7.2センチなんですけど、
メジャーが今年5月の太もものサイズ。
こぶしがまるまる入るくらいサイズが変わりました!
 
われながらすごい。

で、代謝は・・・
 
上がった!と思う。
何かを測ってるわけじゃないから「思う」なんですけど。
 
・いつも手足が冷たかったのが、
 なくなった

・「靴下はいてないと寝られない」だったのが、
 はいてたら暑くて脱いじゃう
 
・フリースのパジャマで寝ていたのが、
 薄手のコットンのパジャマで寝てる

・仕事中は、暖房24度・膝かけ・足首にカイロだったのが、
 暖房21度で膝かけ・カイロなし
 
などなど…
ちなみに、半袖のニットにジャケットで仕事してます(笑)
 
 
「冷え」が気にならないって、めちゃくちゃ快適♪です❤️
 

リフィートの方は、
 
水分もおにくも落とすだけ落としたって感じなので、
「ここからは維持期に入りますけどよろしいですか?」
って言われました!
 
そして、わたしはちょっと目指すものがあるので(今度お知らせします)
ブラッシュアップ的なこともしていく予定✨
 
 
なんで、次からは、
リフィートに通って「脚やせ」やって何が良かったか
を書いていこうかな、って思ってます。
 
では、また、
 






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わたしが毎日「脚やせのコツ」を続けられてる秘密兵器を紹介します!

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