「自分らしく生きる!」ためにキャリアとマネーデザインをデザインする!

mental counseling

MOJIトレ

2019.11.19 

MOJIトレ

欲しいのは、「続ける」習慣

「超」結果手帳

習い事、ダイエット、ジョギングやワークアウト、英会話・・・
 
毎日続ければ効果がある
とはわかってるけどなかなか・・・
 
ってことありますよね?
 
 
私もそうでした。
 
50代になって健康面が気になりだし、
体質改善に通い始めたもののセルフケアが
続かない。
 
せっかくプロに指導してもらってるのに、
施術を受けた時はOKなのに、
次回までの1週間で元に戻ってしまう。
 
なんてもったいないんだろうと思いつつ、
仕事や日常にとりまぎれて、
意識が外れてしまう。
 
ってことが度々ありました。
 
 
そんなことってありませんか?
 
教室やマッサージやエステに行った日は
効果があるんだけど、
それ以外はやらないからなかなか身につかない。

ってこと。
 
 
どうしたら毎日ちゃんとできるのかな〜?
ってずっと考えてました。
 
コーチがついてくれればできるのにな、
って思うけど、
毎日ついてもらうのはなかなか…
 
 
そこで、気づきました。
あ、手帳を使えばいいんだ!
 
手帳をある使い方をすれば、
毎日やる気になる。
いえ、やりたくなる。
 
ってことに…
 
そして、その手帳があれば、
プロからもらうアドバイスの質が上がる!
ってことに…
 
 
そう、手帳には正しい使い方があった
んです。
 
大事なことは、
「フィールド」です。
 
そんな秘密、知りたいですか?






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わたしが毎日「脚やせのコツ」を続けられている秘密兵器を紹介します!

ココロもカラダも美しくなる「超」結果手帳の使い方
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では、また、 






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